全台腸年齡調查 國人腸道超齡11歲 7成有腸老化【社長高國清主編劉璇記者曾文聖台北報導】
	2015/9/2 下午 06:17:50
	全台腸年齡調查 國人腸道超齡11歲 7成有腸老化 台最新研究「連吃14天奇異果」 便祕改善逾7成 腸齡顏值齊回春 熟女OL排便卡卡、解羊屎 腸齡老化宛如歐巴桑 奇異“果”然厲害 膳食纖維加酵素成天然腸胃散 促便不需借外力 二個月前驚爆全台浣腸大缺貨，爆出竟有500萬人飽受便祕之苦；而大腸癌發生率更是連續七年蟬連十大癌症第一名，還高居世界之冠，國人的腸子到底怎麼了！董氏基金會公佈「全台腸年齡調查」顯示，7成青壯年的腸齡出現老化，每10人中就有5人有便祕困擾。台灣最新研究證實，連吃14天奇異果有助排便順暢，便祕問題改善幅度超過7成，腸年齡年輕8歲。 38歲楊小姐，從學生時代起至今已為便祕所苦20年，現在身為2個孩子的媽和部門主管，工作壓力大，又常常加班，工作家庭兩頭燒，腸年齡竟是68歲，比實際年齡高出30歲。自從每天吃2顆奇異果後，原本每四天排便一次的她變成天天排便，便便也變得濕軟、條狀，20年來終於體驗到排便通暢的感覺，覺得自己的膚質也跟著變好，心情輕鬆許多。 每10個青壯年就有3個不知自己便祕 董氏基金會所做的網路「全台腸年齡調查」發現，15-59歲青壯年的平均腸年齡比實際年齡高出11.3歲，腸齡老化程度10歲以上者高達7成。董氏基金會食品營養組陳醒荷副主任表示，有過半青壯年出現糞便乾硬、顆粒狀、排便費力、解不乾淨或一周排便少於 2 次等便祕問題，但其中超過7成不知道自己有便祕。換言之，全台每10個青壯年中，有5個有便秘的問題、但其中3人不曉得自己便祕。 胃腸肝膽專科醫師暨研究計畫主持人蕭敦仁醫師指出，便祕不但會造成身心理不適，生活品質和工作及課業表現也會連帶受到影響，而嚴重者恐引發腸癌風險，腸道問題確實不容小覷。為瞭解腸年齡和水果的關係，招募平常有排便或便祕困擾但未使用藥物治療、腸道老化較嚴重的上班族，進行「連吃14天奇異果改善腸道健康」研究（試驗編號：15-010-B1），採取連續14天每天吃2顆綠奇異果的方式，以腸道年齡問卷進行前後測試評量，最後98名平均腸齡老化22歲受試者進入分析。 實驗結果發現，連吃14天奇異果後整體平均腸年齡從59歲降至51歲，腸齡年輕8歲，腸齡老化20歲以上人數減少了6成。

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